Mi objetivo es acompañarte a recuperar el bienestar emocional, a través de herramientas prácticas que integran la neuropsicología, el mindfulness o atención plena y las prácticas de compasión. Mi formación en estas áreas me permite apoyarte para que puedas cuidar de ti, mejorar tu calidad de vida y fortalecer la relación contigo mismo y con tu entorno.
Con niños, niñas y adolescentes, mis consultas se centran principalmente en dificultades de aprendizaje, problemas en el ámbito escolar, regulación emocional, autoestima y trastorno por déficit de atención e hiperactividad.
En adultos, trabajo con las secuelas derivadas del estrés, el agotamiento laboral (burnout), baja autoestima, ansiedad y depresión. También abordo dificultades en la atención y concentración, problemas para organizar tareas, establecimiento de hábitos y trastorno por déficit de atención.
Busco que el tiempo de terapia sea un espacio seguro, libre de juicios, cálido y empatico para ti. Si sientes que necesitas apoyo para comprender lo qué te sucede y encontrar herramientas prácticas para regular tus emociones, manejar tu ansiedad o mejorar la relación contigo misma/mismo, reserva tu cita inicial en mi perfil
