¿Sientes que el estrés diario te supera o te preocupa el bienestar de tu hijo o hija? Mi propósito es brindarte un espacio cálido, seguro y libre de juicios, enfocado en entregarte herramientas prácticas y efectivas para recuperar la tranquilidad, regular tus emociones y mejorar tu calidad de vida.
Combino la neuropsicología, la atención plena (mindfulness) y las prácticas de compasión para ofrecerte un acompañamiento cercano, estructurado y basado en evidencia.
¿En qué puedo ayudarte?
Para Adultos:
Manejo de ansiedad, depresión y secuelas del estrés / agotamiento laboral (burnout).
Dificultades de atención, concentración, memoria y organización diaria.
Evaluación y abordaje del Trastorno por Déficit de Atención (TDA/TDAH) en la adultez.
Fortalecimiento de la autoestima y regulación emocional.
Para Niñas, Niños y Adolescentes (y Orientación a Padres):
Dificultades de aprendizaje y rendimiento en el entorno escolar.
Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH).
Pautas de crianza, regulación de la conducta, impulsividad y autoestima infantil.
¿Cómo trabajamos en consulta?
Primera sesión (Valoración): Escucho tu motivo de consulta o el de tu hijo, comprendemos la raíz de la dificultad y definimos un plan adaptado a tus necesidades.
Proceso terapéutico: Sesiones prácticas con pautas claras para aplicar en tu día a día, en el trabajo, la universidad o el hogar.
Da el primer paso hoy mismo. Selecciona el horario de tu preferencia en el calendario y agenda tu cita inicial de valoración.
